Голви Работа Как Внутренняя Игра

1. Т.голви Работа Как Внутренняя Игра
2. Голви Работа Как Внутренняя Игра Купить

Начинаем цикл статей о коучинге. В начале по базовой книги (W. Timothy Gallwey) «Работа как внутренняя игра» с которой всё началось. Информационный работник-ученик Из докомпьютерного прошлого (да такое было и вроде недавно=) возник перекос в рамку «раб.ота = создавать материальные результаты».

Основные инструменты коучинга для Внутренней Игры. Транспонирование (поставить себя на место другого). Один из базовых инструментах коучинга - поставить себя на место клиента («ты не можешь судить о другом человеке, пока не прошел милю в его ботинках»). Но когда я признаю, что работа оказывает явное влияние на работника, это уже многомерная игра.» «Порыв к свободной работе - это не просто свобода от внешних ограничений. Это не просто свобода от избытка требований или недостатка ресурсов. Это означает достижение как внешней так и внутренней мобильности. Это свобода радоваться, расти и реализовываться. Аннотация к книге 'Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала'. Книга известного тренера и коуч-консультанта Тимоти Голви. Купить книгу «Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала» автора Тимоти Голви и другие произведения в разделе Книги.

Но в современной экономике преобладающими становится глобализация и (в городах) ««, который в первую очередь умеет учиться и быстрее других развивает свои способности. Применяемые знания становятся конкурентным преимуществом. Драйвер officecenter 318 для win7 x64.

Обучение и Работа взаимопроникают и дополняют друг друга — важно идти по пути перемен к переменам — культура «вернуть обучение на рабочее место». Высокой результативностью отличаются Работники-Ученики, которые быстрее учатся. В компании самый важный — каждый человек — каждый Р-У обладает своей уникальной частичкой знаний. Одобрение и свобода Обучение проходит в самом Р-У.

Обучение замедляется когда Р-У тревожится, а уровень одобрения со стороны коллег и начальства низок — обстановка озлобленности: давление вокруг и тревога внутри. У Р-У есть доступ к нужным знаниям и обычно для большинства задач не хватает смелости их применять.

Если создавать одобрение (позитивное безусловное внимание по Роджерсу) и свободу (свобода притесняется как раз больше всего на работе) Р-У во много раз легче действовать опираясь на свои знания. Performance = potential — interference Главная формула Голви: результативность = потенциал — вмешательство. Сопротивление переменам и перенапряжение обычно проистекает из попыток излишнего контроля. Старые методы командования и преподавания инструкций только снижают результативность информационного работника подавляя его существующий потенциал. И удовольствие Голви вводит понятие двух взаимосвязанных игр, в которые играют Р-У в своей деятельности.

Цель внешней игры — преодолеть (внешнее) препятствия к достижению (внешней) цели. Цель внутренней игры — уменьшить вмешательство извне в раскрытие потенциала. Работа = результативность( делать) + обучение( расти) + удовольствие( интересно) Работать для информационного работника значить получать удовольствие, быть в самом лучшем месте научится новому, выражать свои способности и себя. Третья переменная — удовольствие одинаково важна как и две привычные. Всё взаимозависимо и синергитично. Мобильность Р-У Голви использует специальную характеристику для Р-У: мобильность — способность достигать своих целей способом приносящим удовлетворение (он сказал удовлетворение? На работе???), способность без самоограничений двигаться или быть движимым в любом желаемом (без конкретного места назначения) направление.

Получать что хочешь в нужное время и так как это нравится. (3) Кайфовать И (2) во время движения И (1) в конце от получения цели/результата.

Это (внутреннее) стремление к движению в более интересные сферы без «чувства необходимости» — я перестал насиловать себя достичь сомнительного «нужного» результата/способа и стал искать чего там мне интересно, что хочется. Самоограничения «нужно сделать» появляются из того, что общество приручает: учебными оценками, рекламой, зарплатой — это как бихевиористский контроль поведения по стимул-реакция (собачка Павлова). Воспитывают не доверять своим желаниям, снижают притязания и амбиции — заставляют двигаться выбранными кем-то путями. Гремлен/Шептун Плохой тренер учит «правильному удару» = своему собственному эталону. Для этого использует критику, предписания и команды. Со временем тренеру даже не надо раскрывать рот, ведь ученик создает у себя в голове такой же голос!

Голви никак конкретно это явление не называл (он разделил self-1 и self-2), зато Уитворт предложил слово «Гремлин». Гремлин — собирательные внутренний критик, всезнайка «как правильно», он произносит угрозы, унижения, осуждения, стараться исправить ошибки и всегда чем-то недоволен. Гремлин подпитывает страхи и заставляет ощущать себя в ситуации угрозы. Это корректирующие суждения, которые когда-то исправлял нам тренер/родители/учителя. Это вечное послание «ты не достоин».

Собственно, Гремлен мешает сфокусировать внимание, искажает восприятие и тем самым искажает результаты. Задача настоящего тренера — поддержка безоценочного фокуса, доверие естественному процессу обучения, ученик сам придет к тому почему его движения должны быть такие, а не иные. В коучинге важно предоставление выбора результата тому кто выбирает. Когда Р-У двигается многие препятствия становятся ему отчётливо видны. Каждый проходит по стадиями развития (и соответственно кризисам), но эти стадии могут быть весьма уникальны, зависит от многих факторов и сильно отличатся. Ни один советующий (а тем более выносящий суждения!) человек не может знать всей существующей информации изнутри участника в конкретных его ситуациях. Интерес в потоке Учимся быстрее когда обращаем внимание на мир и воспринимаем его таким, каков он есть. Было замечено, что внутреннее вмешательство снижалось благодоря более тщательному наблюдению за происходящим в окружающей среде.

Способ уменьшить вмешательство — сосредоточение, «поток». Очевидно, что люди добиваются лучших результатов когда сосредоточены — внимание сфокусировано на текущем действии. Много разных объектов способно отвлечь, захватить внимание. Чаще всего фокус внимания оказывается там где (страшно, либо там где) интересно: сфокусированость следствие интереса. Специально им управлять трудно, хотя навык (объем внимания + сила фиксации) тренируется с практикой.

Небольшая сложность есть вызов и обычно это интересно. Фокус намного легче удерживать находясь в потоке (сложность заданий чуть превышает навыки Р-У); теряется при рассогласованных требованиях «нагрузка-безопасность»: высокая нагрузка — малая безопасность, страх; низкая нагрузка — высокая безопасность, скука. Если текущее занятие Р-У самое интересное для него, то он достигает максимальной работоспособности. Необходимые условия: (а) цель привлекательна и имеет для него смысл, (б) делает что сам выбрал и своим способом, (в) нет «конкурирующих повесток дня» — каких либо проблем и внутренних конфликтов приоритетов. Направление и синхронизация Высокая мобильность — способность качественного движения.

Но многие непродуманные перемены ведут к непредсказуемым результатам (как та притча: долго карабкаться на крышу небоскреба только для того чтобы понять, что надо было попасть в соседнее задние — даже если карабкаться было интересно). Сама по себе способность эффективно менять всё не гарантирует успех — к ней нужно ещё синхронизация/подстройка: осуществление перемен в верных пропорциях.

Каждое действие (Операция в TOTE) продуцирует результат и непредвиденные последствия. Хорошая способность к синхронизации позволяет захватывать вниманием больше элементов наблюдаемой системы и уменьшать количество непредвиденного. Можно сделать шаг назад на Возвышенность и окинуть взглядом «чего тут происходит?» — минимальная привязка к строгому плану позволять находить пути обхода. Мастера точнее фокусируются на деталях своего дела и лучше выхватывают закономерности, при этом у них отсутствует самовмешательство, самоосуждение «сейчас ты не сможешь это сделать». Критически важные переменные Поскольку внимание избирательно плюс время ограниченно, то для синхронизации своего движения люди использует точки наблюдения и воздействия.

Выбор этих точек задает понимание ситуации и получаемые результаты. С поиска критически важных актуальных объектов наблюдения начинается любое действие (точнее НОРД = наблюдение ориентация решение действие). КВ переменная может быть как внешний вижу-слышу-чувствую, так и внутренняя (мысли, драйв, отношение). Лучше всего если она: интересна/привлекательна, точно соответствует цели задачи, наблюдаема в реальном времени. И главное — она должна быть простой! Можно превратить инструкцию из команды тренера в наблюдение за КВ переменной. Вместо «перестань это делать», «не делай» можно «понаблюдай как ты делаешь это» — начни замечать и понимать происходящее.

Голви глубоко верит в скрытый потенциал внутри каждого Р-У: поэтому один из самых лучших способов поиска КВ переменных — просто замечать то, что замечаешь. Когда замечаем куда направленно внимание фокусировка усиливается, а приоритеты становятся яснее. Коучинг Коучинг (термин пришел из спорта — тренерство) по Тимоти Голви в первую очередь искусство, которому учатся на опыте. Искусство создавать среду в которой обучение Р-У станет проще/быстрее, а мобильность его будет повышаться. Коуч заботится не только о результатах, а и о самом человеке, его свободе!

Коучинг — раскрытие потенциала, что значит очень осторожное отношение к любым «вмешательствам» (см главную формулу) и психотехникам. Коуч не решает проблемы (слежение в разговоре за КВ переменной « владение проблемой«) — так как некнв люди любят отфутболивать свои проблемы (научили родители). Девиз: «я буду тебе помогать, но ты сам решаешь свои проблемы». Странно было б если б тренер пловца вместо него греб в бассейне. Для коуча очень важна способность поставить себя на место другого или команды: проигрывание для себя их внутреннего диалога. Коучинг — первая помощь фокусировки и перефокусировки, поиска КВП самим Р-У. Коуч делает явнее мыслительный процесс клиента без всяких правок.

Как он это делает — в следующий раз. Резюме Рост и развитие работающего и есть Самая Важная Работа:. научиться учиться. думать за себя — свобода.

быть мобильным — одобрение, удовольствие. заниматься интересным — смысл, поток. синхронизировать движение и направление — КВП. Похожее:.

Эта статья - метаанализ источников: Почему мы ошибаемся (Джозеф Халлинан), книга издательства МИФ. Территория заблуждений. Тут поговорим о том, как можно разделить процессы мышления по условным категориям и что по. Я несколько раз сталкивался с книгой Джулии Кэмерон 'Путь Художника», когда учился на психолога. После.

Как оказалось из моего календаря 10 августа 2008 года я читал уже о полиамурности, но совсем. Это статья - суммирование моего исследования темы 'личность художника' в контексте восприятие слова художника как artist.

Транспонирование (поставить себя на место другого). Один из базовых инструментах коучинга - поставить себя на место клиента («ты не можешь судить о другом человеке, пока не прошел милю в его ботинках»). Этому же приему коуч учит и своих клиентов: поставьте себя на место ключевых людей, с которыми вы взаимодействуете. Тем самым повышается осознание ситуации, появляется возможность посмотреть на нее из другой перспективы. Коучинг как момент остановки и осмысления ситуации, чтобы двигаться дальше. Фокус на критически важных переменных. Для любой ситуации или деятельности можно выявить критически важные переменные.

Лучше ограничиться семью переменными. Переменная - это не указание сделать что-то. Это фокус внимания. Если воспользоваться примером из тенниса, то движение теннисного мяча можно рассматривать как общую переменную со скоростью, направлением, вращением и высотой в качества подпеременных. Контрольные вопросы - указание на критические переменные. Что здесь находится вне вашего контроля? Е1 авто продажа. - Что вы пытались контролировать?

- Что бы вы могли контролировать из того, что сейчас находится вне вашего контроля? Вопросы на осознание: - Что происходит? - Что на первом плане? - Что вы понимаете в ситуации, что не понимаете? - Как бы вы сформулировали основную проблему?

- Как бы вы определили задачу? Вопросы о выборе: - Чего вы действительно хотите? - Почему вы хотите это сделать? - Каковы выгоды от А? - Что будет, если не сделать А?

- Что будет, если этого не делать через n месяцев, лет? - Для кого или для чего вы это делаете? - Что будет означать успех? Зита уэст беременность. в ожидании ребенка. - Какие альтернативные возможности вы можете рассмотреть? Вопросы о доверии (=творческое решение проблемы): - Если бы в вашем распоряжении были любые способы, как бы вы это делали? - Удавалось ли вам раньше добиваться успеха при решении сходных проблем? - Какие свои качества, способности вы использовали в подобной ситуации в наилучшем случае?

Т.голви Работа Как Внутренняя Игра

- Каков самый сложный аспект этого задания? - Какими вам видятся первые шаги? - Насколько вам удобно? Чувствуете ли вы себя уверенно?

- Что вам нужно, чтобы почувствовать себя удобнее, увереннее? - Куда бы вы могли обратиться за помощью при решении данной задачи? Обратная связь. Основана на наблюдении фактов - Направлена на действие, а не на его исполнителя - Цель - усилить осознание или подтолкнуть мысль клиента - Проведена по стандартам, о которых заранее договорились - Проведена в интересах мобильности, т.е. Большей ясности или будущего действия. Коучинг как неделание: «Нет ничего плохого, если у коуч-консультанта есть экспертные знания по данному предмету, если только они не используются для того, чтобы заставить подопечного чувствовать себя дураком, или помешать ему учиться. Когда вы много знаете, начать учить очень легко.

Но коучинг заключается не в том, чтобы говорить клиенту о том, что вы знаете, а в том, чтобы помочь ему обнаружить то, что он уже знает или может узнать для себя. Преподавание требует значительного времени и может рассматриваться как передачу знаний. Коучинг же можно рассматривать не как процесс сложения, а как процесс вычитания или отучения от того, что мешает движению вперед к намеченной цели.» Прислушиваемся к ощущаемому желанию: - Чего вы действительно хотите? - Насколько ясно вы представляете себе то, чего вы хотите? - Насколько сильно вы ощущаете себя связанным с вашей страстью, с неиссякаемым источником вашего желания? - Чувствовали ли вы себя когда-нибудь более связанным? Когда и с чем?

- Откуда исходят ваши желания - из мыслей или из чувств? - Насколько хорошо вы можете отличить свои желания от ожиданий других людей? - В какой степени вы ощущаете, что «рулите» своими желаниями, или они руководят вами? - Чувствуете ли вы себя свободным во время работы? - Что для вас означает быть свободным? «В спорте всегда было ясно, что отличные результаты требуют желания. Талант и ум без сердца никогда не победят».

Голви Работа Как Внутренняя Игра Купить

«Хочу ли я работать или работа - это то, что я делаю когда прекращаю делать то, что я хочу?» «Пока я определяю работу как то, что совершается вне меня, это неизбежно будет одномерная награда. Но когда я признаю, что работа оказывает явное влияние на работника, это уже многомерная игра.» «Порыв к свободной работе - это не просто свобода от внешних ограничений. Это не просто свобода от избытка требований или недостатка ресурсов. Это означает достижение как внешней так и внутренней мобильности. Это свобода радоваться, расти и реализовываться.

Это свобода самого себя, который с рождения хотел радоваться и учиться во всем, что бы он не делал. Очень легко утратить контакт с нашей природной сущностью перед лицом внешних требований и особенно тогда, когда важные институты или люди говорят нам, что они важнее всего.

Когда мы окружены этой идеей в течение многих лет со всех сторон, трудно не начать верить в это и забыть себя. Ясно, единственный способ исправить ситуацию - стать самому себе близким другом.».